Gerinctorna
Bízd rám magad
meg tanítom neked hogyan tornázz otthon helyesen
Sokan jöttetek hozzám tornázni úgy, hogy otthon végeztek gerinctornát, de mégis fáj a hátatok. Amikor mutatjátok a gyakorlatot, akkor mindig megkérdezem,hogy ennyi? 🙂 Sajnos nagyon sok olyan gerinctorna van ami tele van hiányossággal..
Ezért összeraktam egy komplex gyakorlatsort, amellyel otthon is karban tudjátok tartani magatokat! Ez nem csak sima gerinc torna,ez annál több, hisz nem csak egy adott izomra koncentrálódik a torna,hanem az egész testre!
Sokan kértétek,hogy csináljak egy otthon végezhető gerinctornát. Most már végre elérhető! 😊
A Gerinctorna gyakorlatok segítségével meg tudod erősíteni a gerinc melletti izmokat, törzsizmokat. A mobilizáló, nyújtó gyakorlatok segítségével kiegészíted a tornát, amelynek segítségével sokkal jobb állapotban lesz a gerinced!
Szabadulj meg a derékfájás, hátfájás okozta kínoktól, és szerezd meg a fájdalommentes , erős és rugalmas gerincet!
Ha szeretnéd begyakorolni a gyakorlatsort, jelentkezz be online és együtt végig vesszük a gyakorlatokat személyesen.
A videó letölthető ezen a linken:
Neked szól
Az én célcsoportom azok a tudatos emberek, akik akarnak változtatni
Az első lépést Neked kell megtenned, utána már segítek!
Előnyök
Miért éri meg neked ez a videó:
- szakmai segítséggel hamarabb eltudod érni a célod
- Több mint 10 éves szakmai tapasztalattal raktam össze a gyakorlatokat
- megtanítom hogyan tornázz helyesen otthon
- Ezzel a tornával sok embernek segítettem fájdalommentessé tenni a hétköznapjait (lásd a facebook oldalon a visszajelzéseket)
- bármikor visszanézhető videó
A videó elérhető ezen a linken
https://royal-reform-pilates.salonic.hu/memberships
A videó ára: 5.000 Ft
